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运动就跟人生一样
时间: 2023-01-10 09:01:05 浏览: 243

今年开始运动的时间变多了偶尔是跟朋友一起,偶尔是跟家人一起运动偶尔是爬山,偶尔是骑脚踏车骑车时,我喜欢边听podcast或是什么也不听静静想着自己的事情,与自己对话得到了一些体悟

1.目的地在哪是自己决定的,不管其他人要不要继续前进,你都可以自己去完成它那天我设定了一个目的地,希望从新庄骑脚踏车运动到瑞芳车站但途中,妹妹一句「我要回家了」,来代替她身体不适的生气感我是想骑下去的,但因为我的夥伴不想继续,所以只好终止其实我是有点生气的,既然约好一起去干嘛不到终点但我马上意识到,那都只是我的「期望」每个人体力本来就不同,那个终点本来就是我自己设定的目标,无关其他人我大可自己过去,何必要拉其他人一起?就跟人生一样,从我们进入幼稚园开始学习群体生活,过了二三十年的群体生活却忘了我们每个人都是独立的个体,大家所要的生活跟人生不同何必非要一起前行?有同伴固然是一件难能可贵的事,但绝不是可以强求的

2.终点永远在那里,不管时间长短,你知道有一天你会到达那里有人体力很好,可以先快速到达山顶我们脚程没这么快的人还远远在后但不管时间花的长或短,如果我想到达山顶,我终将会到达结果是一样的,我又何必想「跟他们一样快」我有我自己的步伐,慢慢调整呼吸,想休息就休息,沿途还可以欣赏风景说到这里跟人生的道理是一样的我觉得运动是让我更了解自己,在运动的过程中与自己对话,更了解自己适合什么步调与生活以前总是喜欢「向外看」跟别人比较但不管比了多少,心永远是空虚的因为别人还是别人,我还是我自己这几个月来透过冥想、内观,我觉得我比以前更了解自己,而且更爱自己了运动带来的不只是身体上的健康,也给我心灵上的满足

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