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好身材必看!看我怎麽补蛋白质�
时间: 2023-01-10 09:01:05 浏览: 254

上面洒的焦糖脆片有金黄光泽,本人长得满美的。老实说这款一吃就知道是能量棒,有一些高蛋白的味道个人可接受。口感层次很丰富,吃起来有一点像在吃蛋糕。但因为我不嗜甜,对我来说有些太甜,我会把它当作是在补充蛋白质而不是享受美食懂我意思吧☺️神奇的是它这样一支居然有20g蛋白质,为了蛋白质我还是会吃,以能量棒来说算不错吃了,冰起来更赞。

高蛋白迷你酥脆棒-抹茶

再来是本次最爱❤️必须购入,快放进购物车免得忘记!听到「高蛋白」我的味觉都在脑补那个「高蛋白味」,觉得都要吃零食就不要再欺骗自己了comeon!抱着期待又怕受伤害的心情咬下第一口,喂~~~要不要那么好吃!

吃起来大概是「减糖版抹茶KitKat」,但没有那么抹~因为外衣是一般牛奶巧克力。完全没有高蛋白怪味,不跟你说就只会觉得是好吃的普通零食,颠覆我的刻板印象。一支113kcal,不要因为太刷嘴而过量~瘦身不成反增肥^-^重点是蛋白质3.4g相当优秀,很适合健身前吃一支增加运动表现。给过!

乳清蛋白

这次直接介绍三款让大家挑选,下面有详细介绍!

黄金乳清蛋白粉

没有高蛋白的味道,取而代之的是带微微焦糖香气的浓浓奶香,套牛奶很好喝。而且每份有18g蛋白质却只有98kcal,减脂时期的好帮手ಥ_ಥ

?1匙+150-250ml的水/牛奶摇匀

黄金BCAA支链氨基酸

你完全想不到这是乳清!!!喝起来是清爽的偏稀果汁,酸酸甜甜的。而且它很酷,里面像加金箔一样很漂亮(详见下面贴文最后一张),我甚至为了拍它的光泽整杯洒到床上谢谢:)

?2匙+150-250ml的水/果汁摇匀

味道及样子都跟黄金BCAA支链氨基酸很像,但配方比例不同,它对肌肉的修复很有用!

?3匙+300ml的水充分摇匀

总结一下,想解解嘴馋一定要买高蛋白迷你酥脆棒,没在运动的人也能买的好吃零食。乳清部分,因为天气越来越热,我很推荐「黄金BCAA支链氨基酸」跟「黄金EAA必须氨基酸」。至於选何者可以看自己的需求根据营养素挑选即可,酸酸甜甜非常好入口。

因为我是无糖人,myp家的乳清一直以来对我来说都有些甜,不过对一般人来说应该很不错,也有给身边好友试喝过评价不错!大家赶快去补货顺便捡便宜吧,再次提醒4/23开始不要错过!

对了~这次的乳清也都是用黄金周限定的摇摇杯摇的!这是我第二个myp杯,杯盖本身就有网状,可以帮助乳清摇匀,买东西常常会送,超佛!不过这次有升级版的透明刻度杯更有质感,限量200个,我也好想要?

黄金周懒人清单

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