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关於和平分手,你可以做的几件事(下)
时间: 2023-01-09 09:01:05 浏览: 254

「都说用工作来麻痹自己,是最有效治疗失恋的方式」,这句话自有它的道理。若你无法强迫自己从失去的情绪中抽离,那么就想办法,让自己不再整天想着这件事,找点事情做,把注意力放到新事物上,你会发现,每天都让大脑短暂的遗忘失恋的事实后,渐渐的你也会开始不自觉的遗忘这件事了。

你可以把精力放在工作上,承接新的专案、承揽更多的任务、甚至接受新的工作职位。若你不是工作类型的人,那么就找找新的兴趣吧,趁此机会学习一直想学,却总无法下决心去学的才艺;或者接触一个新的领域,我在失恋时接触了塔罗和精油的世界,尽管现在早已走出失恋的情绪,也仍然的继续学习,成为了我的嗜好,也因此交到了不少同好。

聆听内心的声音

分手有时是让我们可以更加了解自己的时刻,我们自然的会开始检视自己,究竟我是哪里不够好?或者我哪里做错了?才会换来如今的处境

亲爱的,请不要自责是自己哪里做「错」,所以才会分手。两个人和平分开,很大原因只是因为「不适合」,这里只是要你更加了解自己,明白什么是适合你的,什么是不适合你的。你可以冷静下来听听自己内心的声音,你和他在一起时,什么时刻是舒适的?什么时刻会感到有压力,甚至觉得烦燥?明明你就喜欢随兴而至的旅游安排,而他却是个按步就班的计划狂;假日你喜欢宅在家追剧,他却认为难得休假不能浪费在家;你追求生活中的仪式感,他却连自己的生日都能忘记。当你越了解自己喜欢什么讨厌什么,或许你就更能接受为何会分手的原因。

改变

冷静的聆听内心声音后,或许你也会找到自己不足的地方,这时就是最有动力改变自己的时候,如果你发自内心的,也不喜欢自己没有企图心、太爱斤斤计较、或者太过懒惰、光说不做,任何你发现可以让自己变得更好的地方,就趁现在赶快改变吧,从小地方一步一步的改善,把自己变得更好,才是爱自己的最佳表现。

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