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想当「健康关系」中的伴侣?三个常被以为「正常」,但实际必须避开的雷区观念
时间: 2023-03-27 09:01:04 浏览: 427

一段健康的关系,来自健康的伴侣,你们至少一方需要是「健康的」,才有能力分辨。这边列几个常踩到的雷区观念,跟以往观念有些不同,可以参考当自我砥砺跟检视哦!1.「因为你,我才变得完整」这观念来自於经典电影台词,是汤姆克鲁斯在1996年的电影《征服情海》,片尾时对女主角说的。原文是「Youcompleteme.」会说是一个要不得的观念,是因为,人其实都喜欢找与自己相近的人,你们能吸引彼此,只会因为你们有共通点,所以对方通常「只会是你的一部分」。想当健康的伴侣,就要先摆正心态,「先完整你自己」,你才有能力经营健康的关系。也因此,在你完全认知到自己是什么样的人之前,你交往的对象,都只会是你性格中的一部分,哪怕只有1%的相似。2.「他还有救吗?」「他还会更好吗?」「他会改吗?」当你脑海浮现这问题时,差不多该抽离了,先撇开对方的状况,你这心态很要不得的。因为这是经典「圣母心」,这相处模式,除了有一定道德绑架基础外,还包括你内心深层想的「他要够好,才配得上我的爱」。这段关系势必失衡,你要想的,不是「我付出这么多,他怎么还是这样?」,是「为什么你需要当圣母,才能满足你?」背后常关联到原生家庭成长创伤、自卑感⋯等等,你需要好好面对自己,先疗癒好心里的伤,再来经营关系。感情需要「磨合」,但不是「背负」另一个人的人生。3.「你是我的避风港」展现脆弱,跟坦白,能带来良好健康的关系,但并不是将对方当成「情绪垃圾桶」。可以想一想,对方当你的「情绪垃圾桶」,那你回馈对方什么呢?看心理谘商都需要付费了,为什么你的伴侣是免费的呢?甚至有些人,会要求对象除了帮忙分担他的负面情绪,还要出钱一起出去发泄,对方最后承受不了,就一句「原来你不是我的避风港」,你如果或多或少碰过这情况,不如想一想⋯感情无非是3个象限的基础,时间、金钱与精力,要一个人吸收你的负能量,还要出钱出力?先能自己消化情绪,勇敢面对自我负能量来源,是经营良好人际关系的基本观念,也是经营健康的感情关系基础。先成为自己的避风港,两个自己都是避风港的人,才有能力将感情关系经营得长远。你花多少时间改善你自己,相当於你花多少时间找到品质更好的伴侣。新的一年,祝大家都能不断提升自己,拥有相处舒适的感情关系喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)顺便投个稿#波波生活王投稿。

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