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【就是。育儿】每到吃饭时间宝贝常说吃不下让妈咪爆气吗?三招小撇步让妈咪和宝贝都能开心用餐!
时间: 2023-03-07 09:01:04 浏览: 392

一岁以后,宝贝的饮食从以奶为主转变成以食物为主。硕硕从小就是一个爱玩、不重吃、也不重睡,又小别人一截。长辈的关心与建议,妈妈受了不少压力,因此妈妈认真的磨刀、研究食谱,也谢谢爸拔、妹妹和硕硕的捧场。

目前适用於兄妹的三招,提供参考:

亲子共厨有很多好处,如食材处理过程中,能训练手指小肌肉和手眼协调。料理过程多多鼓励宝贝增加参与感,也能增进亲子亲密感。宝贝对於自己做出来的食物也会有好奇心,让宝贝更愿意去吃自己完成的餐点。

(二)同桌一起吃

宝贝渐渐地想要有自主权,所以盯着小孩吃饭,只会造成他们压力,进而不喜欢吃饭。我们常说:进幼稚园后,小孩就会自己吃饭了。为什么呢?在幼儿园里,同侪们一起同桌吃饭,他们互相模仿学习。同理,在家一起同桌吃饭也是一个模仿学习的机会。

(三)菜单一起想

先告诉宝贝一起设计菜单的小规则,如我们家4口人,避免隔夜菜,所以3菜为主:蛋白质(煎鱼)、蔬食(蒜炒高丽菜)、蛋白质和蔬食(姜丝丝瓜炒虾仁)。同时与宝贝一起认识食物。

一起设计菜单时,引导式的提问,也可以训练宝贝的表达。

培养宝贝的用餐习惯需要时间,也需要爸爸妈妈跟宝贝的一起配合。习惯养成了全家人就可以开心的一起用餐,不会因为每餐而把家里搞得乌烟瘴气,希望各位爸爸妈妈一起努力成功~

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