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至善瑜珈
时间: 2023-01-16 09:01:05 浏览: 331

瑜珈是挖掘自我内在宝藏的过程,而善良则是最大的宝。「瑜珈」一词译於梵文,是为「轭」之意。而「轭」指的是古代牛车或马车两个轮子间横贯其中的一根木条。这个「轭」使得内外轮得以相互统合运作,让车子行进顺畅。

瑜珈就如同此「轭」,练习的过程协统自我的内在与外在,让身心灵调合运作,使得我们在生活上可以自在行走,面对任何情境都游刃有余。这就是为什么练习瑜珈就是个挖掘自我宝藏的过程。

而「善良」指的是善带自己的良知,不忽视、不过度、不因噎废食,也不矫枉过正。但良知一起,要实际执行,在如今的社会里,却不是那么容易。我们会在乎别人的眼光,会迫於现实而可能要良知让步,或为了从众的价值观,而选择忽略良知的警告。

但当我们长期练习瑜珈,越来越认识自己,并且越来越会跟自己相处且爱自己后,我们便能跳脱世俗观点,在身心灵统合的状态下,心安理得维护自己的良知,行在正确的路上。也因为如此,我们便不会过分得失,不会好高骛远,而是紮实地一步一步坚定朝向自我目标梦想迈进。

瑜珈女人之所以能美得脱俗、美得出神,我想一部分原因也是如此。总是能择善固执,又从善如流,而不单单只是无谓的从众。

一日一瑜珈,陪你一起挖掘生命的宝藏,善待自我的良知。

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