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Day 3|饮食&无运动|5天吃一样能瘦多少����
时间: 2023-01-28 09:01:04 浏览: 444

?⚠️快速统整??☀️本日晨重:53.2kg(-0.6kg)?本日饮水:3200ml

睡到中午下午一次吃完?

马铃薯换成地瓜?多一杯柠檬气泡水?

⛹️‍♀️本日没有运动?‍♀️

啊啊对了~

但是,我会日更文章,有时短有时长,有美食有旅游,有减脂有运动有生活?? 没有特定主题!

如果是看了我的减脂系列或是瘦快三十公斤点进来的读者,千万不要认为我每天都是运动减脂啊啊?

运动是享受 减脂是自己煮的乐趣 我真的很随性?

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