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食物泥吃腻了吗「五道粥品」让宝宝的满足又开心
时间: 2023-03-31 09:01:04 浏览: 118

准备副食品的日子,从米糊开始到各式各样的副食品,不同种类的食材、不同的颜色,虽然准备起的确很麻烦,不过这段制作副食品的日常却是当时最疗癒我的时光。

大家好,我是Amanda小姐,当了妈妈,还是可以当小姐,欢迎你来,听我聊育儿经,让我陪着你前进♥️♥️

我还记得有一阵子女儿副食品时期遇到「食物泥乱流」,原本吃得很好的食物泥,有一天忽然怎么喂都不吃,想破头之於才发现应该是「「吃腻了」,所以只好把副食品的项目转换成「吃粥」了!

虽然副食品成功转化成粥类,但是我深知副食品一定要有所变化,不然绝对又会持续上演副食品吃腻的戏码,「粥类」的准备说真的比食物泥方便多许多,而且因为又多了能咀嚼的口感,所以更能满足宝宝的口腹之慾呢!

以下五道粥品,是当初副食品日子,女儿接受度最高的口味,妈咪们也可以试着做做看喔!

番茄猪肉粥

材料:猪绞肉、蕃茄、红萝卜丝、姜片作法:1、半杯米加7杯半杯的水,放入电锅,外锅加入1.5杯的水蒸熟2、平底锅热锅后,将猪绞肉连同姜拌炒(去腥味),半熟后放入红萝卜丝、蕃茄、少许的水,炒至蕃茄和红萝卜软化。3、将蒸熟的粥倒入平底锅,关小火拌炒个约5分钟,就完成了! 

洋葱鲷鱼菇菇粥材料:洋葱、鲷鱼、鸿喜菇做法:1、把洋葱和鸿喜菇用调理机打碎2、洋葱、鸿喜菇、半杯米加7杯半杯的水,放入电锅,外锅加入1.5杯的水蒸熟3、食材通通完成后搅拌一下就可以食用

鲑鱼玉米粥

材料:一杯米、七杯水、玉米、昆布、红萝卜

做法:1、半杯米加7杯半杯的水加入昆布,放入电锅,外锅加入1.5杯的水蒸熟(昆布随后可以拿起)

2、把玉米、红萝卜通通放进电锅里,蒸熟后用调理机打碎3、鱼另外煮熟、压碎

4、食材通通完成后就可以拌进粥里一起食用

山药鸡肉苹果粥-

材料:山药、鸡胸肉、苹果

做法:1、苹果、山药切块丢入生米的锅里。2、取另一个盘子放鸡胸肉3、将上述两个材通通放进电锅蒸,外锅ㄧ杯水。4、将山药和?肉ㄧ起打成泥5、苹果打成泥6、完成后加进粥里即可食

鲈鱼甜椒粥

材料:鲈鱼、昆布、甜椒、老姜作法:1、昆布、鲈鱼、半杯米加7杯半杯的水,放入电锅,外锅加入1.5杯的水蒸熟(昆布随后可以拿起)2、甜椒另外蒸熟用调理机打碎3、食材通通完成后就可以拌进粥里一起食用

以上的粥品通通都是「七倍粥」,如果觉得太稀,妈咪们可以自行调整

另外副食品的食材量我都是抓个大概,大多是按照宝宝的食量制作

遇到新加入的食材,建议妈咪们少量少量的慢慢加,更能掌控宝宝对於新食物的接受度喔!若真的遇到孩子有过敏现象,妈咪们也不用太急,只要暂停食用一阵子,等宝宝月龄再大一点,可以重新再尝试一次,有时候孩子对食材过敏大多是身体机制不成熟所造成,但如果真遇到状况未减缓,就必须赶快就医了!

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