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防疫在家动手做!!夏天必喝的养颜圣品-银耳莲子汤超简单五步骤
时间: 2023-06-17 09:01:11 浏览: 301

熊的烹饪教室|银耳莲子汤夏天就是需要清凉一下!大家待在家里都展现了自己的好厨艺我的手艺不是太好但是我有一个无所不能的妈咪(•̀ᴗ•́)و

跟大家分享我们家银耳莲子汤!!!♡︎食材准备1.新鲜白木耳   400g
2.新鲜莲子      一小碗
3.红枣        10颗
4.冰糖            50克5.适量的蜂蜜

♡︎超简单五步骤♥︎步骤一、新鲜白木耳免泡水、去蒂头,冲洗后手撕适口大小即可♡︎步骤二、将1000cc的水中放入莲子、红枣与枸杞,熬煮至滚♥︎步骤三、水滚之后,加入新鲜白木耳小火熬30分钟♡︎步骤四、熄火前依个人喜好甜度,加入适量冰糖搅拌均匀后即完成!♥︎步骤五、放到冰箱里去冰一晚,隔天要喝之前再倒入适量蜂蜜

Ps部分步骤说明参考自网路上的8more解说!🌹平民燕窝养颜美容有超好喝♡´・ᴗ・`♡(最喜欢稠稠的甜汤跟滑顺的白木耳)

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