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【嘉明湖新手攻略大全】想要拥有天使的眼泪
时间: 2023-05-09 09:01:17 浏览: 199

位在台东的嘉明湖,被誉为「天使的眼泪」,绝对是每个登山客心目中的必爬路线,宝蓝色的镜面湖泊照映着天空、沿途丰富的自然生态,在登山的路途中甚至是处处充满惊喜!从大赤鼯鼠、山羌到水鹿及两栖类生物,都深藏在这座高山之中,但要攀登这座百岳也不简单,这篇攻略先存着再准备上山吧!

攀登嘉明湖有两大路线,都会从向阳工作站上山,经过向阳山屋、三叉山抵达嘉明湖后下山,分别为三天和四天的路线,难易度不同,也有不同的路线可以选择,大家可以依照自己的体力、时间来选择路线。

其中向阳山屋到嘉明湖山屋的路段可以说是一路陡上,对於登山者是一大考验,而从山屋到嘉明湖的路段去程比较多是下坡,所以回程爬坡路段也会比较劳累。

行程怎么排?四天三夜

四天三夜的路线第一天夜宿向阳山屋,第二三天夜宿嘉明湖山屋,第二天不需一次登上嘉明湖,只要抵达嘉明湖山屋即可。这条路线比较适合新手登山者,以及希望可以好好欣赏沿途美景的登山客,也不用担心要摸黑抵达山屋。

三天两夜

大部分的登山团会选择三天两夜的路线,这条路线第一天就要先抵达嘉明湖山屋,第二天从嘉明湖山湖起登三叉山和嘉明湖,第三天原路下山,这种走法第一天会比较疲惫,要背着重装陡坡爬上山屋,适合平常就有百岳经验,体力和耐力都足够的登山客。

入山证、山屋申请

山屋申请是於住宿日前2个月至前5日开放申请,第一阶段要先上嘉明湖国家步道官网登记,第二阶段初审通过的人就会列入抽签名单,第三阶段才会在住宿日前30日进行床位抽签,抽签结果会以e-mail的方式通知。由於山屋位置有限,所以旺季和假日会必较难抽中,大家可以安排在非假日前往。

当然没有抽中的朋友会进入后补名单,住宿日前7日至29日之期间每天都会进行候补抽签,大家可以再多多关注有没有抽到自己喔!

向阳山屋收费:假日每人600元整/平日每人400元整

嘉明湖山屋收费:假日每人600元整/平日每人400元整

向阳营地及嘉明湖山屋营地:假日每人600元整/平日每人500元整

体能训练

想要爬上嘉明湖没有足够的事前训练是非常危险的,由於要外宿高山,行李除了保暖衣物、餐具、睡袋还有许多登山装备,绝对是重装上山,加上高山上氧气稀薄,还需持续爬坡,如果平时没有相关经验者建议有充足的体能训练再出发。

除了可以用跑步、游泳这类的有氧训练来提升心肺功能,也能搭配重量训练,来增加肌力,较好还能把负重攀爬郊山加入训练菜单。

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注意事项

天气:夏季的气温大约在9-16度,白天紫外线较高,午后也经常有雷阵雨,所以可以采用洋葱式多层穿搭,加上雨具及防晒设备;冬季气温只有0-4度,十月初就有可能开始降雪,较不建议上山。

装备:如果不是参加商业团,那睡袋、睡垫、瓦斯、炉头、食物、保暖衣物、卫生用品、急救用品等装备皆要自己携带,且所有携带上山的东西都需带下山,千万别遗留任何东西在山上喔!

野生动物:如果在山上遇到野生动物,保持距离、不打扰牠们,其实动物们都不太会主动攻击人类,所以不用担心。

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想要看见传说中天使的眼泪,看似困难,事前准备繁琐,但其实只要循序渐进,训练好体力,适当的装备,抵达山顶的那一刻,一切都会值得的!

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