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轻盈一整个夏天!营养师高敏敏监制推荐 健康满分的百卡搭餐
时间: 2023-05-06 09:01:11 浏览: 468

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▶百卡粥菇菇多多/百卡粥蔬菜多多▶法式蕈菇浓汤百卡餐/70%特浓可可百卡餐

外食所摄取的营养时常是不均衡的

大量淀粉碳水对上少量的膳食纤维

让身体不再轻盈更影响整体精气神

这系列的百卡餐由营养师亲自调配

有减重需求的人能够以搭餐的方式

将百卡餐当作主食再搭配蔬菜肉类

吃的很饱足却不会影响到减重大业

我个人喜欢将其当成嘴馋时的点心

尤其睡前肚子微饿时非常适合食用

MinVita百卡粥以多种谷物为基底

结合胚芽糙米的嚼感和燕麦的浓稠

在口感和味道上都十分丰富有层次

不论是菇菇或蔬菜多多配料都颇多

菇菇多多吃得到蕈菇类的自然香气

蔬菜多多喝起来则是有点偏向浓汤

带醇厚顺口的奶香气我个人很喜欢

百卡粥菇菇多多

少了综合谷物整体风味却豪不逊色

呈金黄色的法式蕈菇浓汤奶味香醇

加入了三星葱让浓汤喝起来不单调

最特别的是含有叶黄素金盏花萃取

在不知不觉中就能吃到满满营养素

70%特浓可可是我个人最爱的一款

可可的香气底蕴十分厚实甜度极低

还加了味道浓郁的布朗尼可可脆片

如果不泡太久还可以嚐到脆脆口感

推荐用热水冲泡再加点鲜奶和冰块

完全不会输给外面高糖的巧克力饮

对於挂上低卡等字眼的冲泡类餐食

一直以来都不抱有任何期待或兴趣

这次确实颠覆了我对低卡粥的印象

除了味道很棒且冲泡方式简单之外

每包所含有的营养素更是超乎想像

丰富膳食纤维以及优良钙质蛋白质

能有效提升营养吸收和身体代谢力

推荐给想要从饮食中获得健康的人

🔖关於我

美食健康营养蔬菜饮食多多可可营养师高敏敏05-26

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