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面对失落的朋友你该怎麽办?4招教你怎麽成
时间: 2023-05-06 09:01:11 浏览: 169

你有没有这种经验:好友在你面前哭得唏哩花啦,你虽然不舍,但却因为想不出「我觉得你应该…」的建议而好尴尬?其实,安慰人是有技巧的!赶快来看看以下有哪些是安慰人该注意的:

永远要记住,当朋友、亲人找你哭诉谈心时,不是要你当英雄,将他从深渊中「解救」出来,而是希望你能当他的垃圾桶,让他好好把情绪发泄出来。所以不用硬挤出一些「解决办法」,静静聆听是较好的。

感同身受

当你在聆听他人诉苦时,设身处地的把他的角色换成自己,能够让他感受到「你与他同在」。不断的告诉对方「我了解」、「我懂你的感受」等,也能让他觉得自己不是孤单的、是被理解的。

守候、陪伴

当身边的人在经历低潮期时,最需要的就是陪伴、关怀与支持。你可以不用帮他想出完美的解决方法,但告诉他:「你需要我的时候,我都在」。

当朋友、亲人遇上难关时,也许你一时想不出什么可以改善现况的好方法,但是主动开口说:「有没有哪里我可以帮忙?」会让心情低落的人听了觉得被在乎、被支持。

以上提供了几项安慰人的重点,但是如果女孩们身边有人真的遇到了跨不过的关卡,不只要有朋友的陪伴,也建议还是要寻求专业协助会更妥善喔~

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