
「知道自己会为什么样的工作心动,能指引你朝理想的工作与生活迈进。享受更乾净整齐的工作空间,利用整理后多出来的时间和心力,做更心动的工作。自愿做些核心工作以外觉得心动的事,着重於让你心动的事并想办法熟悉这些事。尽量跟带给你喜悦的同事相处,回避无法带给你喜悦的同事。」- 怦然心动的工作整理魔法
大家都知道应该要将居家环境整理乾净,当回到家时自然就会拥有好心情,对於远距工作者而言大部分的办公时间都在家,因此当然更应该要把工作区域维持整洁罗!想想看谁会想要每天踏入一个杂乱无章的空间工作呢?
不过我们要做的不只是整理,而是打造出能让我们怦然心动的居家办公环境,除了保持与家居的风格一致以外,更能保持好心情让工作效率增加!
今天我想要透过『怦然心动的工作整理魔法』这本书出提到的观念,分享我们为什么要整理办公环境、整理有什么好处,以及该如何开始整理或断舍离,希望能够帮助你拥有一个能让心情舒畅的工作环境喔!

结合闻名全球的怦然心动整理魔法和最新的组织行为学研究成果,本书将助你摆脱办公室杂乱、提升工作效率、达成工作目标,享受乾净的办公桌和清澈的心灵所带来的幸福感受。
购书连结为什么要整理?

面对杂乱的环境对心情会有负面影响,杂乱无章的办公环境让人觉得无法集中精神,压力与焦虑也随之而来,就像是一个负面循环一样。
将工作环境整理乾净不只能让办公时的心情变好,也能省下不少时间,不会有为了找一样东西花费了很多不必要的时间,拥有整齐的工作环境也能让人感觉整个工作流程都有条理有组织,甚至提高了工作效率。
在朝向理想的工作与生活迈进之前,先把能令你怦然心动的东西留下,每天面对的都是自己喜欢的环境时,你的人生也会开始正向循环!
举一个最简单的例子:当我的办公环境是完全符合期待中的样子时,我踏进办公区域的机率就会被大大提高,接着既然都已经到了办公桌前,那不如就开始工作吧,至少先拥有一个能让你愿意坐下来的办公桌吧!
不过在开始整理之前,你的动机很重要,其实不管做什么事之前动机都是最重要的啦!
因为发现常常大家在整理完之后过不久就恢复原样了,书中提到的观念有两个:
要有远离杂乱的强烈动机要了解自己为什么想要整理
为了要找到足够强大的动机,建议大家可以参考我之前写过的一篇文章,为自己订下合理与能够长久执行的目标设定吧!
整理办公环境
文件收纳
每一张纸都要分类:将文件依照你的需求分成清楚明确的类别。直立收纳文件:利用直立文件柜收纳文件能让资料一目了然。代办文件另外放一个盒子:将需要当天处理的文件放入固定的文件盒中,并固定时间确认是否需要将资料留下。
我自己是一个对於资料分类很有要求的人,尽量不要有纸本文件,能用电子档案取代更好,最理想的状态就是桌上只有一台电脑及一杯咖啡杯,但如果真的有必要将纸本文件留下的话,我也一定也会将其分类清楚,并且了解每张纸的用处是什么、会用在哪里、什么时候会用到等等。
办公桌收纳
决定每样物品的定位,并按照类别收纳
在整理分类的时候,物品摆放的位置一定要符合工作习惯,将东西放在最符合拿取的动线上。将同一类的物品收在同一个地方,才不会累积多余或不需要的东西。
善用盒子,直立收纳
在抽屉中放入大小适中的收纳盒将物品分类,要拿取时一眼就能分辨需要的东西在哪里。放入收纳盒的物品尽量以直立的形式摆放,看起来比较整齐也更节省空间。
桌面基本上不放任何东西
尽可能在桌面上只放上当前工作需要用到的东西即可,乾净整齐的桌面能帮助你更集中精神工作。精心挑选放在桌面上的东西,让其带给你心动的感觉。
整理数位资料
电脑资料夹
除了实体的办公环境需要保持乾净整齐以外,电脑中的资料夹更是需要分类明确。
书中提到用「三大资料夹」+「个人档案区」来分类:
我自己的做法是每当有新资料需要储存时,一定会立刻将其归纳进适当的资料夹中,如果有无法分类的资料时,都先以桌面作为暂存区,今日结束工作之前,检视桌面的资料并未其设定一个新的资料夹或是删除,觉得将资料站放在桌面很杂乱的话也可以设一个专门的资料暂存资料夹。
除了文件资料夹的分类以外,电脑桌面也应该尽量保持简洁,并创造一些能让你心动的电脑画面,例如一句激励你的句子、向往的风景照、全家福照片等等。
电子邮件
电子邮件也是一个容易被人忽略的地方,根据我的经验很多人都会把电子邮件当成即时讯息一样在发送,导致一天中有很大一部份时间都用来确认电子邮件,每天也累积了大量收到的电子邮件,因此建议也要为这些邮件做适当的分类,至少针对那些重要的邮件一定要放入适当的资料夹中,日后才不会花费多余的时间在找一封邮件。
整理时间
你的工作时间有被好好的规划吗?
事先列出每日的重要任务,可以避免花太多时间在琐碎的杂务或行政工作上,懂得安排事情的轻重缓急与先后顺序能让你的工作更有效率。
过度赢取:不要拿自己热爱的事去交换你不重视的奖赏,要将时间与精力花在真正需要专注的地方。误把急事当成要事:分辨清楚急迫的事与重要的事的区别,别误把不重要的急事当作重要的事。一心多用:一心多用的人多半是职场上最没生产力的人,快速在不同事情之间转换,让人无法有效率的完成一件事,也让人难以专心。
我自己身处的工作环境也是以能够同时处理越多事越有能力的态度,激励员工能够越一心多用越好,但偏偏我就是喜欢将同样类别的工作流程集中一起做,一次只专注处理一件事或同样类别的事,我觉得这样更有效率,如果依照当前最紧急的事情作为依据安排任务顺序,或是想到什么才做什么的话,在不同事件之间转换所要花费的时间与精力反而更多,我认为应该尽量减少重复动作发生的频率才是最有效的安排!
整理人脉
人脉广不代表当你遇到需要帮助时,真正能伸出援手的人就越多。
与其努力扩大自己的交友圈,不如专注经营那些能够对你有帮助的人脉并建立高品质的关系,真正能与你有连结的朋友或是人脉,才是那些在日后你有需要时能够帮助到你的人。
根据80/20法则,人脉圈中20%的人能够起到帮助你80%的作用,因此把大部分时间用於专注经营那20%的人才是聪明的做法,而这么做之后节省下来的时间也可以花在做自己更喜欢的事情上面。
工作和生活就是过去选择的总和

跟大家分享我在书中最喜欢的一段话:「工作和生活就是过去选择的总和,无论结果如何,都是自己的选择。如果你正在做自己不心动的事,别忘了现在走的路,就是你过去的选择。以这样的理解为基础,问自己接下来想做什么。如果你选择放掉某些事,也要怀着感激放手;如果你选择继续,那就抱着信念前进。无论你的决定是什么,只要是慎重考虑且充满信心的选择,一定能帮助你实现怦然心动的生活。」
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眉部综合提拉术,又称“一术三效”美容项目,是一种面部整形手术。它不仅能够美化眉形,还能去除皱纹、放大眼睛,具有多重功效。该手术通过调整眉部及其周围皮肤,重塑眉形,同时解决眼部皮肤松弛问题。对于因年龄增长、皮肤弹性下降而上眼睑皮肤松弛的人群,眉部综合提拉术能提升眼部线条,重现年轻状态。此外,该手术还能改善因纹眉不当导致的眉形不满意、颜色过深或洗眉留下的疤痕等问题,让求美者拥有自然、美观的眉毛,提升整体形象和气质。在精细的手术操作和术后护理下,疤痕几乎不明显,助您找回青春活力。
在当前美容领域,纹眉洗眉作为常见的审美服务,受到许多爱美人士的关注。为了追求自然且持久的眉形,选择合适的操作技术和专业医生至关重要。本文将不涉及具体医院信息,旨在为公众提供一些选择纹眉洗眉服务时的注意事项。通过多方位了解行业发展现状,消费者可以更加明智地避开潜在风险,挑选出真正具有实力和信誉的专业人士。在全新版本的解析中,我们强调了对技术的深度剖析和医生专业度的考量,助力公众在追求美丽的过程中做出较好决策。
激光洗眉是一种流行的医美项目,主要用于修正或去除不满意的纹眉。利用特定波长的激光,针对肌肤表层沉积的色素颗粒进行作用,使其在短时间内崩解破坏,随后被人体自身的代谢系统排除。与传统化学剥脱法和电外科法相比,激光洗眉具有明显优势,能更有效地移除纹眉颜色,同时降低对周围正常肌肤的伤害,减少疤痕风险。这项技术凭借激光的特殊性质,已在医学美容领域得到广泛应用,为众多爱美人士提供了较为可靠、有效的纹眉修正方案。
光子嫩肤,作为领域的一项热门技术,利用特定宽光谱的彩光深入皮肤,发挥选择性光热作用。这种方法能针对皮肤中的黑色素、氧化血红蛋白等靶色基进行有效治疗,实现淡斑美白、提亮肤色、收缩毛孔、紧致肌肤等多重效果。然而,光子嫩肤并非激光,而是一种光谱范围更广的光波。虽然被誉为“无所不能药”,但其效果并非专一,对于面部单项问题如祛皱、痘痘肌、雀斑等,需结合其他项目以达到更佳疗效。在选择疗程时,了解光子嫩肤的原理及其与其他项目的“黄金组合”,有助于我们科学护肤,实现美丽梦想。
眉部综合提拉术,一种面部整形美容项目,被誉为一术三效”的美容手段。它不仅能够美化眉形,还能祛除皱纹,同时具有增大眼睛的效果。手术过程中,通过准确地切除眉毛及其周围的部分皮肤,重新塑造出理想的眉形,并改善眼上部皮肤松弛现象。该方法适用于各种眉形不佳、眉毛稀疏或因年龄增长导致上眼睑皮肤松弛的人群。在术后,爱美者可以重新描绘眉形,让眼睛看起来更大、更有神韵,同时减少眼部皱纹,呈现出年轻活力的面容。这项技术以其微创、还原快、效果显着等特点,受到众多求美者的青睐。
随着年龄的增长,许多人的眼部皮肤开始出现松弛、下垂等现象,这时,医美项目中的双眼皮、祛眼袋泪沟、自体脂肪填充等便成为了热门选择。这些项目主要通过手术方式,紧致眼部肌肤,改善眼形,提升整体面部美感。双眼皮手术能让眼睛看起来更有神,祛眼袋泪沟则有效解决眼袋和泪沟问题,而自体脂肪填充则可补充面部流失的脂肪,使面部轮廓更加饱满。这些项目虽好,但术后护理同样重要,如遵循医生指导,保持伤口清洁干燥,合理饮食等,以达到较好还原效果。在选择医美项目时,建议充分了解自己的需求,并在专业医生的建议下进行。
在当前环境下,对美容服务的需求日益增长,眉毛提升作为受欢迎的项目之一,得到了广泛的关注。本文聚焦于探讨眉毛提升服务的实际效果及其影响因素,对市场上的服务水平进行了深入分析。研究发现,服务质量与效果呈现正向关联,优质的服务能显着提升顾客满意度。此外,分析了顾客在选择眉毛提升服务时应考虑的因素,强调了技术与经验的至关重要性。通过横向对比,揭示了不同服务提供者在技术、价格及客户反馈方面的差异。为求美者提供了更为多方位的决策参考,助其在追求美容效果的同时,能更加明智地选择合适的服务。
在当今社会,随着人们对美的追求不断提升,眉毛整形成为了一种流行的美容方式。本文主要分析了切眉提眉手术的优势及选择医生和机构时应注意的要点。首先,要关注医生的专业技术和经验,了解其过往案例及患者评价;其次,选择机构时,应关注机构的设备、环境及服务质量。此外,还需注意术前沟通,明确手术方案和预期效果。通过这些方法,求美者可以避免陷入一些不必要的误区,更好地实现美丽的转变。总之,在追求美丽的过程中,选择专业医生和正规机构是关键。
研究显示,眉毛在面部表情和美感中扮演重要角色。近年来,一种称为切眉提眉的整形美容技术受到了广泛关注。该技术通过准确的手术方法,调整眉毛位置,纠正衰老引起的下垂,同时提升面部神采。然而,选择一位具备精湛技术和良好口碑的医生是手术成功的关键。本文将着重介绍如何筛选专业医生,包括关注医生资历、临床经验和术后评价等方面,以帮助求美者较为可靠有效地实现美容目标。