今天要来跟大家分享的是我超级期待的宣妈妈宝宝按摩啦~~!

这其实不是我第一次接触宣妈妈，但为什么我还会这么兴奋不是没有原因的~~

因为当初刚生产完为了让奶水更畅通，

宣妈妈曾到月子中心来帮我疏通乳腺，

老师专业的技术让我的胸部恢复少女般的Q弹以及奶水量再度大暴涨，

见识过宣妈妈按摩手法的神奇魔力后，更对这次宝宝按摩抱有着很高的期待!

一开始是因为从月中回来的小丹宝晚上会莫名哭闹，怎么安抚都无法停下来，

(后来才知道原来宝宝是胀气在表达不舒服)

那时候小小的手忙脚乱，

就会让我思考有没有什么办法可以让他舒服一点?

还有前一、两个月他睡觉时比较容易受到惊吓，

想让宝宝睡眠品质提升有什么办法可以达成?

上网爬文后，其他妈咪们都说为宝宝建立属於他专属的睡前仪式是最好的办法，

讲故事、夜奶前洗澡、按摩，

每位宝宝喜欢的都不一样，

最后选择了按摩，

是我认为那让我们彼此的关系变得很亲近，

更重要的是他被按摩都会笑得很开心!

接触宣妈妈后才懂得什么是真正的宝宝按摩

宣妈妈哺育顾问

提供完整婴幼儿抚触按摩手法教学

(包含:腿部、腹部、胸部、手部、脸部、背部、舒缓运动)

有助於启蒙宝宝五感、安抚宝宝放松入睡，增加亲子间的亲密感与默契。

老师都是拥有国际婴幼儿按摩协会IAIM证照资格，

为了提升自己帮宝贝按摩的技术，

并学习更正确的观念，加上便利性的考量，

二话不说就预约了居家到府教学，

居住在双北、桃园、新竹的新手爸妈们都有这项服务喔!

最先登场的是老师带来示范教学的黑宝，

本来我以为老师会直接帮小丹宝按摩然后只是口头讲解给我听，

但为了鼓励家长亲自替宝宝按摩，

没想到妈咪我可以实际上场学习，

慢慢跟着老师一个口令一个动作学习以外，

宣妈妈最贴心的地方还有替妈咪们准备了一份「婴幼儿按摩家长讲义」，

避免妈咪们上过课后在家忘记有哪些按摩招式，

本来我想说按摩会有很多招式吗?

结果才发现之前自己所谓的宝宝按摩其实都只是在涂乳液而已，

专业的宝宝按摩果然差很多!!!

有机按摩精油给宝宝最好的呵护

宣妈妈老师带来的是有机甜杏仁精油，适量的挤出后，在掌心搓热，

放到宝宝面前告诉他:「妈咪要开始帮你按摩罗~~!」

我最喜欢这时候和小丹宝眼神交流的感觉，

好像他读懂我在说什么然后同样认可我这么做，

增加和小丹宝的互动与沟通会让我的心情变得很好，

我认为按摩能降低妈咪们的产后忧郁跟宝宝的烦躁感，

因为过程两个人都会因为对方的小动作而笑得合不拢嘴，

这样的互动时光是最珍贵及美好的。

接下来今天的课程就要正式开始罗!

老师先从一般宝宝们最能接受的部位开始进行教学，

那就是腿部和脚部-总共分成12种按摩手法!

其中小丹宝最喜欢的手法，分别是「印度挤奶法」、「滚动搓揉法」、

「脚趾搓揉法」、「拥抱滑转法」。

按摩的过程中小丹宝被老师说表现得很好，

更有趣的是他跟我一样超认真在听老师说话，

认真到都被我们开玩笑说是不是要偷偷学起来备用，

等以后有弟弟、妹妹的话要帮忙按。

当天上课的气氛很好，老师很会逗小孩，教学很温柔又有耐性，

小丹宝喜欢被按摩腿部所以不时的对我们吐舌头傻笑，

老师会持续不停在一旁叮咛我「力道不能太小，否则会变搔痒」

小提醒:当然也要观察皮肤是否发红，代表妈咪下手力道太重了。

腹部

再来进入腹部，我印象最深刻的是「我爱你ILOVEU」按摩法，

在宝宝的肚子上一边写下倒着的ILU，一边对他说妈咪最爱你了，

小丹宝只要我每写一次都会开心到笑出声音，

宝宝真的会透过妈咪的表情跟语气接收到我们对他的爱哦!

另外还有新手妈咪绝对必学按摩法，可以舒缓肠绞痛、胀气、便秘，

首先将双手静置在宝宝肚子上，

运用「水车法A」每只手各按六次，两只手轮流推按，

再将宝宝双膝并拢，轻轻推向肚子停住，慢慢数到六，

这时候可以使用手、声音稍微摇摆来帮住宝宝放松，

再来运用「日月法」一手顺时针画一个完整圆形，另一手依顺时钟方向，

从十点画到五点，动作重复六次之后，一样重复刚刚的动作，

整套手法重复三次，每天做两到三遍，持续进行至少两个礼拜，

让宝宝循序渐进习惯按摩，依照状况适量或停止喔!

当然能不要派上用场最好!代表宝宝状况都很棒，但学会可以以备不时之需。

胸部、手臂、手部

第三阶段我最有兴趣的是「蝴蝶法」，针对两侧肩膀的肌肉做按摩，

对於最近很常翻身要趴着的小丹宝很适用，加强肌肉的发展。

每个主轴结束后都会做一次「整合」带宝宝认识自己的身体部位，

告诉他:「这是你的肩膀、胸口、肚子、手跟脚~~~」，

让他越来越熟悉自己。

脸部

老师说小丹宝表现得状态很好，所以可以直接进入今天的大魔王关卡，

那就是按摩脸部，通常很多宝宝会崩溃大哭，

但小丹宝只有表情挣扎最后还是顺利接受了!

当然我还是有不断的鼓励他说:「宝贝，你好棒~~~」

背部

来到最后一个环节，这边要特别注意避开脊椎不要按压到喔!

小丹宝很喜欢「五指成梳」的手势，

再加上最近是他的翻身期，他很享受趴着被按摩的时刻，

这一点可能有遗传我，因为我也很喜欢背部按摩的放松感，

快乐的时光总是过得特别快。

灯灯灯灯，宝宝按摩课程结束啦!!!

小丹宝露出依依不舍的表情，看来今天被按摩的很舒服哦~~~!

再度证实专业的就是不一样，

但绝对没有比老师直接在旁边一对一教导来得清楚，

现场有问题马上询问、马上解决的感觉真好!

最后课程结束老师拿出准备给我的精美小礼物，

是「丹宝手作森林」的两条围兜、背巾布、奶嘴链、平安符袋，

样式可爱、布料很柔软，是宣妈妈特别依照小丹宝给人的感觉挑选的，

刚好有命中小丹宝在我心中的形象就像个小太阳一样很爱笑又阳光!

另外还获得产后妈咪们都很需要的粉色瓶装「琼崖海棠香氛精华油」，

抚平纹路胸部、脖子、全身都适用；

跟蓝色条状「生命之树宝贝舒肤膏」，

当宝宝有不舒服的状况可以少量涂抹按摩肚子，

收到小礼物很温暖又惊喜!当妈妈就是容易感动啊~~

谢谢【宣妈妈】教会我的事，

今天我们跟顾问老师&黑宝一起度过很美好的一天，

整个课程在小丹宝雀跃的表现下，圆满顺利结束罗~~!

分享给想跟宝宝拉近距离、建立良好睡前仪式、提升自己按摩技巧的妈咪们!

当然不只有妈咪，爸比也欢迎加入一起学习哦!

LINE预约:@merimommy

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