维持消化道机能、调整敏感体质、改变细菌丛生态、促使排便顺畅等，都是常见的市售品牌#益生菌介绍说明。

但到底什么是#益生菌？

因为肠道是身体最大的免疫器官，所以在肠胃炎的时候，益生菌也是药物之外的一个选择。

而「益生菌可以预防使用抗生素导致的菌丛失衡状况」，是目前医学研究对益生菌成效的解释。

至於其他，都因为实验结果不一，没有精准的科学数据支持。

如同所有营养补给品，医生提醒，益生菌并非万灵丹。

想知道更多，可以继续爬梳这些资料（笑

➡益生菌大解析！益生菌功能演进分4代，让专家带你一次看懂（华人健康网．2020/11/02）

➡挑选益生菌你需要知道的10件事（关键评论．2016/08/09）

➡益生「质」不是写错字！一次搞懂益生菌、益生质究竟差在哪（食力FoodNEXT．2018/10/08）

小人vs益生菌 

第一次接触#益生菌，是开始添加副食品的时候，门诊卫教如果有排便不顺状况，煮餐时加点橄榄油之外，也可以补充幼童益生菌。

后来体重一直处於3%末段班的小人，虽然整体生长进度没大碍（身高、头围都ok），儿科医师仍有建议尝试亚培小安素，然他完全不买单，又回到益生菌。

目前为止吃过四个品牌，#滴剂、#粉状和#嚼锭都有。

第一个是瑞典的 BioGaia（#宝乖亚）D-Plus。滴剂型，瓶装5ml。

然后#卡萝琳调整体质益生菌。粉状型，盒装30入，每包3g。

接着#小儿利撒尔机能活菌12。粉状型，盒装30入，每包3g。

以及#孕哺儿小儿系列益生菌酵素。口嚼锭，罐装150粒。

关於孕哺儿小儿系列 

许多儿科医师（包括新手父母育儿教练之一的黄瑽宁医师）都提醒，益生菌属补给品。

这两年特别有感外在环境的变化莫测，开始较积极给Ｚ加添补充营养品。

最新加入是小松生技#孕哺儿小儿系列的#益生菌酵素及#葡聚多醣体。

主打#婴幼儿与孕哺期营养的#小松生技，设厂高雄大发工业区内，有自己的品管研发实验室和无尘室生产中心，为妈咪和宝贝规划设计一系列补充营养品。

#孕哺儿的#益生菌酵素（幼童专用）为口嚼锭，而非常见的粉状包装。

新尝试的东西总担心Ｚ不接受，结果第一次吃就超买单，极喜欢那咬碎的咔声和口感，不像粉状的需要混在牛奶里「遮掩」。

只要讲说「小圆圈来罗」，就会得到「好～～～」的大声应答。

晚餐吃一半开始拖拉的时候，以「等下拿小圆圈哦」为诱因，又可以多扒几口饭菜。

一罐150粒，如果依建议的每日4次、每次3粒补充，不到两周就空瓶，为娘需要囤货（笑

添加了#优格粉末，#益生菌酵素口嚼锭咬起来就像是低甜份的养乐多乳酸糖。

使用菌种主要有芽孢乳酸菌GBI-30,6086（多国专利）、嗜乳酸杆菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳杆菌C菌、益菌生－英国半乳寡糖、综合消化酵素，无防腐剂、人工色素或人工甘味料。

官网建议的剂量，是每日4次、每次3粒，一天12粒。而12粒的CFU（Colony-formingunit，菌落形成单位）为10亿芽孢型乳酸菌、5亿包埋ABC乳酸菌。

外盒包装写着，主要成分为葡萄糖、优酪粉末（脱脂奶粉、麦芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、酵母精粉、砂糖、柠檬酸、香料）、乳糖、微晶纤维素、硬酯酸镁（食品制造用）、芽孢乳酸菌GBI-30,6086（麦芽糊精、芽孢乳酸菌GBI-30,6086）、苹果酸、香料、嗜乳酸杆菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳杆菌C菌、半乳寡糖、综合消化酵素。

收纳阴凉乾燥处就可以，不需放置冰箱。我们家摆在厨房矮柜，和Ｚ的餐具一起。

因为含有牛奶与大豆制品，这款益生菌酵素口嚼锭不适合其过敏体质者食用。

葡聚多醣体简单说 

#孕哺儿小儿系列益生菌酵素口嚼定之外，另一个尝试的是#葡聚多醣体（幼童专用）。

什么是#葡聚多醣体？

一般常见的多醣体分为菇蕈真菌多醣体（萃取灵芝、牛樟芝等），以及酵母葡聚多醣体。

而β-葡聚醣（β-glucans）包含存在於谷物︑细菌和真菌细胞壁中的一组β-D-葡萄糖多醣（β-D-glucosepolysaccharide）。

葡聚多醣体口嚼锭 

#孕哺儿小儿系列的#葡聚多醣体，也是口嚼锭形式。

六大主打成分包括近期很夯、启用内源性防御的专利β-聚葡萄糖Wellmune®，以及胺基酸螯合锌、接骨木莓（植化素）、黄金初乳（免疫球蛋白）、双层包埋益生菌（嗜乳酸杆菌A菌＋比菲德氏B菌＋乾酪乳杆菌C菌）、维生素C。

一罐150粒，官网食用建议一岁以上每日3次、每次2粒，若需要加强可以增为每日3-4次、每次3粒（每日勿超过12粒）。

葡萄味道极对小人胃口，为娘也觉得好吃（大笑

因为同时有补充益生菌，所以我们偷步，早、晚给小人，每次3粒，一天6粒（瓶罐见底前可以撑25天哈）。

外盒包装写着，主要成分为葡萄糖、果汁粉、乳糖、微晶纤维素、专利β-聚葡萄糖Wellmune®、硬酯酸镁（食品制造用）、接骨木莓、维生素C、香料、胺基酸螯合锌、苹果酸、初乳蛋白、嗜乳酸杆菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳杆菌C菌。

一样收纳阴凉乾燥处就可以，不需放置冰箱。

因为含有牛奶制品，这款葡聚多醣体口嚼锭不适合其过敏体质者食用。

写在最后 

Ｚ这半年消化机能没出什么状况（很怕莫非定律所以要knockonwood），进食也暂时脱离三口组（但与小吃货距离仍遥远），这些进步，应该是内外加乘的成果。

固定补充#益生菌酵素、#葡聚多醣体之外，之前两次病毒码更新（肠胃炎呕吐加发烧）、遛达户外晒太阳跑跳（走万步是母子日常），以及伴着长大而来的更多保护力，都是基底。

＊本篇为孕哺儿邀约＊每个孩子健康状况及需求都不会一样，食用成果也可能不同。