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[食谱] 蒜辣清炒蝶豆花燕麦义大利面 Spicy Garlic Butterfly Pea Fettuccine
时间: 2023-07-01 09:01:10 浏览: 124

Pridemonth第5弹,蓝色。一如往常,所有义大利面用的都是自己手工做的燕麦面。

材料Ingredients:

1.3瓣大蒜切成末3clovesofgarlic(minced)

2.4根辣椒切片chilipeppers(sliced)

3.5汤匙酪梨油或是橄榄油5tbspofcookingoil,Iusedextravirginavocadooilbutoliveoilwouldbegood.Withamoremildtasteaswell.

5.适量盐salttotaste

步骤Instructions:

1.平底锅放入1汤匙油并加入大蒜和适量盐,每一分钟加一汤匙的油,防止大蒜变焦,到第3匙的时候加入辣椒。重复此步骤直到5匙都加完。

2.放入7分熟的义大利面,以及半杯义大利面水。轻轻搅拌,煮1-2分钟。如果太乾可以再加一点义大利面水。

参考资料reference:

CherieAria🧜🏻‍♀️艾雪莉

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