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食记|Mia米雅|内有折扣优惠|三纤多轻卡黑可可 每份含10克纤维 试喝心得
时间: 2023-06-29 09:01:17 浏览: 45

#防疫期间_营养师吃什么_特集

睡前肚子咕咕叫怎么办...

早上起床来不及买早餐怎么办...

想喝可可(巧克力)但是又怕市售可可饮料太甜会变胖?!

现在大家可以有一个新选择,那就是—Mia三纤多∣轻卡黑可可!

>>产品成分:

糖、可可粉、玉米来源可溶性膳食纤维、菊苣纤维、日本魔芋纤维、盐

>>产品特色:

>>膳食纤维的功能:

适量的膳食纤维(prebiotics)有助於提升肠胃道好菌(probiotics)的数量。富含纤维、减少精致糖和其他非纤维碳水化合物的饮食行为,可能是改善睡眠品质的有效方式。控制体重、热量摄取(增加饱足感、延缓胃排空)。预防肠胃道疾病,如:大肠癌、憩室。改善血糖、血脂情况。

>>营养师小叮咛:

请勿一日中摄取大量膳食纤维(物极必反),不是大量更有效喔!如果一天内摄取超过50~60公克膳食纤维,可能会阻碍人体对铁、锌等矿物质的吸收情况,长期容易形成贫血(缺铁)、伤口癒合不佳(缺锌)、便秘、粪石等疾病。

>>品嚐心得:

可可本身味道不会太甜(带有一点点苦),喝起来也不会腻口👍建议大家在冲泡的时候可以先加热水充分搅拌,再另外补上冰水或是冰块到想要的份量,避免搅拌不均影响口感~对了!也可以加入鲜奶唷,直接升级变成巧克力牛奶,不仅可以补充膳食纤维,也可以增加一日🥛(钙质)的摄取!

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