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食记|A-bao早餐店|阿宝菜单、人气推荐、日式谷堡、烤肉炒面、酥皮蛋饼
时间: 2023-06-12 09:01:12 浏览: 130

#防疫期间_营养师吃什么_特集

「明天早餐要吃什么阿...」这句话应该是很多人最苦恼的事之一吧🥺

那就看看文中的菜单吧,一天轮流吃一样,可以吃好久了呢👍

听说阿宝最有名的就是炒面!

但是怎么有这么多种口味啊!!!

本次尝试的口味(1):烤肉炒面($45元)

>>>面真的挺多的,如果再搭配一杯豆浆,即使是男生也可以稍稍有饱足感

>>>肉片很像是里肌薄片,虽然肉肉有点少,但是人家只有45元,CP值实在也是很高了!

>>>三餐中早餐的蔬果份量总是相较不足,所以还是希望大家有机会的话,蔬菜的摄取份量可以再多一些

>>>炒面本身已有调味,如果想尝试不一样的口味,可以跟店家说需要附加辣椒酱,但记得少量添加,以免钠含量过高/造成身体代谢负担

本次尝试的口味(2):日式谷堡/孜然酱烤肉($45元)

>>>全榖杂粮类富含B群维生素及膳食纤维,大家选择面包/吐司/汉堡时,记得挑选富含纤维的,减少一点精致淀粉

>>>不得不说,搭配的酱料超级符合我口味,甜甜咸咸超棒((但是要控制每天的调味料摄取唷,如果一餐中吃的比较重口味,那下一餐就清淡一点吧~))

本次搭配的饮料:无糖豆浆

(1)(700cc)才20元啊!!!优质蛋白质、又有饱足感!

(2)(500cc)15元,如果没办法在用餐期间左右喝完的话,可以选中杯的,毕竟适合自己的份量才是较好的,放久了也不新鲜

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