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手作早午餐/朝食2021/12/24 主食:蜜烤松板猪生菜/蒸地瓜/水煮蛋
时间: 2023-05-29 09:01:11 浏览: 237

2021/12/24手作早午餐/朝食(料理步骤⬇️)

主食:蜜烤松板猪生菜/蒸地瓜/水煮蛋

蔬果:樱桃🍒/牛奶枣/蓝莓🫐

饮品:手冲咖啡☕️

早安~天气小雨🌧️

今天是圣诞夜~希望大家都平安喜乐!❤️

谢谢~亲友送的~圣诞节🎄美丽的蛋糕🎂。

最近,欧美疫情又起~还是要勤洗手/戴口罩,

因为国际交通/运输问题,货品卡关卡货……

✈️✈️人不能尽其才,地不能尽其利,

✈️✈️物不能尽其用,货不能畅其流。

今年的经济民生物价飞涨等,大家都辛苦了!

就不知~这涨上去的民生物价,能降回来吗?😳

昨天,收到小嫺的圣诞🎄礼物🎁~开心🎊

有好喝的黑糖砖~~冬天暖暖的好捧!

🌈祝大家有个平安喜乐的周五圣诞夜🎄🌈

⭐️⭐️好物推荐⭐️⭐️

⭐️⭐️Tina严选的~都会挑过及比较过。

▶️▶️料理步骤:

🍎🍎开始料理吧~😁

《食谱中的匙是量匙,若用一般汤匙🥄请酌量》

🍱蜜烤松板猪

1️⃣🍒备料:松板猪1片(先热水川烫过~)

2️⃣🍒腌酱:腌30分。也可冷藏冰箱放隔夜。

🥒蚝油1匙🥒日式薄酱油1匙

🥒清酒(米酒)1匙🥒蜂蜜1匙

🥒白胡椒粉洒匀表面,薄薄一层即可!

3️⃣上下火200度预热5分,烤20分,

翻面沾蜂蜜水再烤8分。(蜂蜜:水;1:1)

4️⃣水煮蛋:水煮蛋:水滚之后,置入滚7分,

关火取出,置入冰水2-3分。

5️⃣蒸地瓜:电锅蒸15-20分,看品种。

6️⃣烫下玉米粒跟鱼板。约45秒-1分。

7️⃣准备水果/洗生菜🥬(先过滤水洗净/沥乾)

8️⃣手冲咖啡☕️

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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▶️▶️料理步骤:

🍎🍎开始料理吧~😁

《食谱中的匙是量匙,若用一般汤匙🥄请酌量》

🍱蜜烤松板猪

1️⃣🍒备料:松板猪1片(先热水川烫过~)

2️⃣🍒腌酱:腌30分。也可冷藏冰箱放隔夜。

🥒蚝油1匙🥒日式薄酱油1匙

🥒清酒(米酒)1匙🥒蜂蜜1匙

🥒白胡椒粉洒匀表面,薄薄一层即可!

3️⃣上下火200度预热5分,烤20分,

翻面沾蜂蜜水再烤8分。(蜂蜜:水;1:1)

4️⃣水煮蛋:水煮蛋:水滚之后,置入滚7分,

关火取出,置入冰水2-3分。

5️⃣蒸地瓜:电锅蒸15-20分,看品种。

6️⃣烫下玉米粒跟鱼板。约45秒-1分。

7️⃣准备水果/洗生菜🥬(先过滤水洗净/沥乾)

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