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自煮健康管理|年假怎麽吃大公开|过年就是吃吃睡睡呀体重养成计划
时间: 2023-05-22 09:01:12 浏览: 113

这篇是寄宿友人家最后一夜准备迎开工的湘缃!

好快的年假结束了但排班关系还有一个的假!

顺便来友人家学料理!

腌肉

买火锅肉片、下锅之前,加酱油一汤匙、盐半茶匙、糖半茶匙、太白粉半茶匙,腌渍15分钟下锅。

煮起来的味道特别优秀!

港式萝卜糕

香菇虾米加喜欢的东西切粒,加在来粉150克、太白粉60克、200克水胡椒粉一茶匙、鸡粉一茶匙、盐一茶匙、糖两茶匙、白萝卜一根切丝。

喜欢的料先爆香、下萝卜丝,大火六分钟、把粉喇好,倒入,炒到糊状,熄火、装盘,蒸60分钟。

自我流玉子烧

鸡蛋三颗打匀、准备玉子烧盘,热锅,下蛋汁、看准时机翻蛋。

炒菜

热锅加油,加酱油乌醋喜欢的量。

好吃的水饺介绍

看到朋友**在吃就很想吃的大虾仁🍤,虽然30颗300块,但就真的十颗能饱!满满大虾仁!

(有时候好吃的东西94从朋友**挖掘)

大概是这样,过年上班两天,被迫营业两天,剩下都在友人家冬眠aka自煮防疫。

各种盘显示明年Q3才有机会出去,就忍一下吧!

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